Lá nos juntamos para uma voltinha
sábado, 15 de agosto de 2009
domingo, 9 de agosto de 2009
Esticar as Pernas
Mais um domingo para uma voltinha, Eu e o Nelson decidimos sair fora da rotina que temos feito no treino para Santiago e decidimos dar uma volta de estrada para esticar as pernas saimos de Foz Côa cedo 7h45 para chegar até a trindade 9h22 44km e estipulamos que em btt com os alforges seria mais ou menos 45m a mais.
Lá seguimos depois para Vila Flor e descemos pela E.N 215 de volta para Foz Côa onde chegamos com uma media de 25 kmh com mais 100km percorridos no total.
Descida pela E.N. 215
Lá seguimos depois para Vila Flor e descemos pela E.N 215 de volta para Foz Côa onde chegamos com uma media de 25 kmh com mais 100km percorridos no total.
Descida pela E.N. 215
domingo, 2 de agosto de 2009
Mini Volta
Aqui esta uma volta feita hoje passando por 4 concelhos em bicicleta de estrada, foi de hoje que fiz mais km depois de Fátima.
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